Brain Fitness
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Dettagli del corso
- Programma
- Obiettivi formativi
- Destinatari
- Docenti
- Note
- Referenti
PROGRAMMA DIDATTICO
1. La specializzazione emisferica del cervello
– Tecniche per sviluppare le funzioni dell’emisfero sinistro e dell’emisfero destro
– Esercizi di Brain Fitness e di attivazione neurologica
– Set di Esercizi fisici, mentali, visuali per equilibrare e integrare i due emisferi cerebrali
2. Brain Wellness
– Analisi delle più recenti scoperte in ambito neurologico per il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale ed il recupero della funzione mnemonica.
– Rilassamento Alfagenico, Tecniche per il miglioramento della qualità del sonno.
3. Brain Fitness® e benessere manageriale in azienda
– Attivazione Neurologica dell’eccellenza applicata in vari ambiti:
a. Comunicazione, Comportamento organizzativo, Apprendimento, Creatività, Autostima.
b. Set di esercizi quotidiani per essere Positivi, Attivi, Chiari, Energetici.
– Saperne di più sul nostro cervello: le nuove strategie per ringiovanirlo e accendere i propri neuroni
– Migliorare la flessibilità, l’agilità e il coordinamento mentale
– Tool pratico di 5 esercizi quotidiani per essere Positivi, Attivi, Chiari, Energetici.
– Aumentare lo spirito di iniziativa per il raggiungimento dei propri obiettivi
– Sviluppare una mentalità orientata a gestire con energia il cambiamento
– Disporre di driver di rilancio in momenti di crisi
– Potenziare concentrazione, memoria e attenzione
– Migliorare le competenze nell’apprendimento, nella comunicazione, nella creatività, nella capacità organizzativa.
Il corso è ideale per tutti coloro che vogliono aumentare la propria elasticità mentale.
Docenti Faculty Assolombarda Servizi
- Abbigliamento comodo per svolgere esercizi fisici