Diminuire lo stress allenando la neuroplasticità

Fino a pochi anni fa, si pensava che il cervello non cambiasse dopo l’infanzia e che dall’età adulta fosse fisso ed immutabile. Dalle ricerche dell’ultima decade, gli scienziati ci confermano che il cervello cambia e si trasforma durante tutta la sua vita. I neuroscienziati chiamano questa sua caratteristica “neuroplasticità”. La neuroplasticità avviene ad ogni istante, ogni volta che pensate, risentite emozioni o siete in azione. Le nozioni e le tecniche di Educazione Neuro Emozionale, che verranno presentate durante il corso, si basano su questo principio e permettono di potenziare i pensieri e le emozioni per dirigerli verso gli obiettivi che si desidera raggiungere. Un po’ come la preparazione sportiva è per un atleta, l’Educazione Neuro Emozionale permette di aumentare la resistenza allo stress, di affrontare le sfide in modo performante, mantenendo il focus e il benessere durante tutto il percorso di vita. Questa formazione esperienziale è orientata allo sviluppo personale, intende fornire le chiavi per ritrovare soddisfazione e voglia di ingaggiarsi con se stessi. Saranno condivise le strategie per perseguire obiettivi con maggior entusiasmo e performance.