Come gestire lo stress: trasformalo in energia positiva per migliorare la performance
Dettagli del corso
La sensazione di stress non sempre è associata a stati negativi, c’è anche lo stress buono, quello che carica, quello che motiva, e spinge a portare a termine un progetto, un’idea, un desiderio che abbiamo, anche se ci costerà fatica e sacrificio. Il corso vuole presentare efficaci strategie per imparare a gestire lo stress e trasformarlo in energia e motivazione
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PROGRAMMA DIDATTICO:
- Cos’è lo stress e come funziona
- Quali sono le mie risorse e come potenziarle
- Quali i vantaggi dello stress
- Quali strategie per migliorare le risposte allo stress e sfruttare la sua energia
Docenti Faculty Assolombarda Servizi
Il corso è rivolto a quadri e collaboratori che desiderano comprendere e approfondire alcune efficaci strategie per imparare a gestire lo stress e trasformarlo in energia per migliorare la performance e mantenere elevato il livello di concentrazione e interesse
